Ängste & innere Unruhe
Wenn Sorgen, Anspannung, Vermeidung oder ständiges Gedankenkreisen viel Raum einnehmen und sich nur schwer selbst regulieren lassen.
Psychotherapie in Böblingen
Wenn seelische Belastungen zu viel Raum einnehmen
Diese Seite richtet sich ausdrücklich an psychische Beschwerden und an die Frage, ob eine psychotherapeutische Begleitung in meiner Heilpraktikerpraxis passend sein kann. Coaching und Persönlichkeitsentwicklung werden davon bewusst getrennt behandelt.
Mögliche Anlässe
Wenn psychische Beschwerden den Alltag, Beziehungen oder die eigene Stabilität beeinträchtigen
Psychotherapie beginnt nicht mit einer Schublade, sondern mit einem Gespräch. Entscheidend ist, wie Sie Ihre Situation erleben, wie lange die Beschwerden bestehen und wie stark sie Ihren Alltag, Ihre Beziehungen oder Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
Depressive Verstimmungen & Antriebslosigkeit
Wenn Freude, Motivation oder Zuversicht deutlich weniger werden und alltägliche Dinge zunehmend schwerfallen. Bei ausgeprägten oder anhaltenden Beschwerden ist eine fachliche diagnostische Einordnung wichtig.
Erschöpfung & Überforderung
Wenn Sie dauerhaft das Gefühl haben, keine Kraftreserven mehr zu haben, nicht abschalten zu können oder nur noch zu funktionieren.
Trauer, Verlust & Lebenskrisen
Wenn ein Verlust, eine Trennung, Krankheit, Umbruch oder andere belastende Lebensereignisse das bisherige Gleichgewicht erschüttern.
Selbstwert & innere Konflikte
Wenn starke Selbstkritik, Schuldgefühle, innere Widersprüche oder ein unsicheres Selbstbild wiederholt belasten.
Beziehungen & wiederkehrende Muster
Wenn ähnliche Konflikte, Bindungsmuster oder Reaktionen immer wieder auftauchen und sich trotz guter Vorsätze kaum verändern.
Mein Ansatz
Psychotherapeutisch arbeiten heißt zunächst: Belastung einordnen und Sicherheit schaffen
In der psychotherapeutischen Begleitung geht es nicht darum, Ihnen vorzuschreiben, wie Sie denken oder fühlen sollen. Wir schauen gemeinsam darauf, was Sie belastet, was bestimmte Reaktionen verständlich macht und wo heute neue Möglichkeiten entstehen können.
Manche Themen brauchen zunächst Stabilität und Entlastung, andere können später vertieft werden. Tempo und Schwerpunkt richten sich nach Ihrer aktuellen Situation und danach, was fachlich verantwortbar und hilfreich ist.
- ruhiger, geschützter Gesprächsrahmen
- individuelle Einordnung statt eines festen Ablaufs
- Ressourcen und vorhandene Stärken einbeziehen
- alltagstaugliche Schritte entwickeln
- bei Bedarf ärztliche oder fachpsychotherapeutische Abklärung empfehlen
Was im ersten Gespräch wichtig ist
Sie müssen keine fertige Diagnose mitbringen. Wir klären, was Sie aktuell belastet, seit wann die Beschwerden bestehen, wie sie sich im Alltag zeigen und welcher Rahmen sinnvoll sein kann.
Wenn sich Hinweise ergeben, dass eine ärztliche, psychiatrische oder andere fachliche Abklärung erforderlich ist, wird das transparent angesprochen.
Erschöpfung, Müdigkeit & Antriebslosigkeit
Psychische Beschwerden ernst nehmen – körperliche Mitursachen trotzdem abklären
Erschöpfung, Müdigkeit, Schlafprobleme oder Antriebslosigkeit können im Zusammenhang mit seelischer Belastung auftreten. Sie können aber ebenso körperliche oder gemischte Ursachen haben. Deshalb ist es wichtig, nicht vorschnell aus einem Symptom auf eine einzige Ursache zu schließen.
Psychotherapeutisch
Wenn Gedanken, Gefühle und Belastungsmuster im Vordergrund stehen
Dann kann psychotherapeutische Begleitung helfen, Belastungen einzuordnen, innere Muster besser zu verstehen und neue Strategien im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln.
Körperlich mit abklären
Wenn Erschöpfung neu, stark oder anhaltend ist
Dann sollten mögliche körperliche Ursachen fachlich abgeklärt werden. Eine naturheilkundliche Anamnese kann ergänzend weitere Lebensstil- und Versorgungsfaktoren betrachten, ersetzt aber keine notwendige ärztliche Diagnostik.
Zur Diagnostik der Naturheilpraxis ↗Ergänzende Angebote derselben Praxis
Separate Naturheilpraxis-Angebote: nur bei eigenständiger körperlicher Fragestellung
Die folgenden Links führen auf die eigenständige Website der Naturheilpraxis. BEMER, Bioresonanz, Ernährungsangebote oder Fußreflexzonen-Anwendungen werden hier nicht als Psychotherapie und nicht als Behandlung psychischer Erkrankungen dargestellt. Sie kommen nur unabhängig davon infrage, wenn eine eigene körperliche Fragestellung besteht.
Gesund & Aktiv
Wenn Ernährung, Alltagsgewohnheiten oder Stoffwechselthemen unabhängig von der psychischen Belastung relevant sind, kann das Ernährungs- und Stoffwechselkonzept ergänzend betrachtet werden.
Gesund & Aktiv ansehen ↗BEMER
BEMER wird auf der Praxiswebsite als ergänzende physikalische Anwendung eingeordnet. Die dort genannte Zweckbestimmung des Medizinprodukts betrifft die Mikrozirkulation; eine psychotherapeutische Wirkung oder eine Behandlung von Depression, Angst oder Erschöpfung wird nicht behauptet.
BEMER sachlich eingeordnet ↗Bioresonanz
Die Bioresonanztherapie wird als ergänzendes naturheilkundliches Verfahren angeboten. Auf der Praxiswebsite wird ausdrücklich keine Zuordnung zu bestimmten Beschwerdebildern vorgenommen, weil belastbare wissenschaftliche Wirksamkeitsnachweise fehlen.
Bioresonanz-Einordnung ansehen ↗Fußreflexzonen-Anwendung
Die Fußreflexzonen-Anwendung ist ein separates naturheilkundliches Angebot, das viele Menschen als entspannend empfinden. Sie ersetzt keine Psychotherapie und wird nicht als Behandlung psychischer Erkrankungen dargestellt.
Fußreflexzonen ansehen ↗Zu Infusionen/Vitaminen: Müdigkeit oder Antriebslosigkeit sind kein Grund, pauschal eine Vitamin- oder Infusionstherapie zu empfehlen. Ob überhaupt ein körperlicher Bedarf oder eine eigenständige Indikation vorliegt, muss zuerst fachlich geklärt werden. Deshalb wird hier bewusst kein Wirkversprechen hergestellt.
Ablauf
Der therapeutische Rahmen wird im Verlauf immer wieder überprüft
1. Erstes Gespräch
Wir sprechen darüber, was Sie belastet, wie sich die Situation entwickelt hat und was Sie sich von der Begleitung wünschen.
2. Einordnung
Wir klären, ob eine psychotherapeutische Begleitung in meiner Praxis passend ist oder ob weitere fachliche Diagnostik beziehungsweise Behandlung erforderlich ist.
3. Individueller Prozess
Die Gespräche orientieren sich an Ihrem Anliegen, Ihrem Tempo und der aktuellen Stabilität. Es wird kein Standardprogramm abgearbeitet.
4. Alltag & Stabilisierung
Neue Einsichten sollen im Alltag nutzbar werden. Deshalb schauen wir darauf, welche Schritte realistisch sind und wie Stabilität erhalten werden kann.
Wichtiger Hinweis zum rechtlichen Rahmen
Psychotherapie wird in dieser Praxis durch Maresa Gutöhrlein als Heilpraktikerin im Rahmen ihrer behördlichen Heilerlaubnis angeboten. Die geschützte Berufsbezeichnung „Psychotherapeutin/Psychotherapeut“ wird nicht geführt. Die Behandlung ersetzt keine notwendige ärztliche oder psychiatrische Versorgung.
Bei akuten Krisen
Diese Praxis ist keine Notfall- oder Akutversorgung. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, schweren psychiatrischen Krisen oder einem medizinischen Notfall wenden Sie sich bitte an den Rettungsdienst unter 112 oder an eine geeignete psychiatrische beziehungsweise ärztliche Notfallstelle.
Häufige Fragen
FAQ zur Psychotherapie
Muss ich bereits eine Diagnose haben?
Nein. Im ersten Gespräch wird zunächst geklärt, was Sie belastet und welcher Rahmen sinnvoll erscheint. Wenn eine weiterführende ärztliche, psychiatrische oder fachpsychotherapeutische Diagnostik notwendig ist, wird dies empfohlen.
Kann Erschöpfung oder Antriebslosigkeit psychisch bedingt sein?
Das kann vorkommen, aber solche Beschwerden können ebenso körperliche oder gemischte Ursachen haben. Deshalb sollte bei anhaltenden, neuen oder ausgeprägten Beschwerden eine fachliche Abklärung erfolgen, statt vorschnell eine einzelne Ursache anzunehmen.
Werden BEMER oder Bioresonanz gegen psychische Beschwerden eingesetzt?
Auf dieser Website werden diese naturheilkundlichen Verfahren nicht als Behandlung psychischer Erkrankungen dargestellt. Sie sind eigenständige Angebote der Naturheilpraxis und werden nur separat nach individueller Einordnung betrachtet.
Wie viele Termine sind notwendig?
Das lässt sich vorab nicht seriös festlegen. Umfang und Abstände richten sich nach dem Anliegen, der Entwicklung und danach, welcher Rahmen fachlich sinnvoll bleibt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Eine direkte Abrechnung als reguläre gesetzliche Kassen-Psychotherapie erfolgt in dieser Heilpraktikerpraxis nicht. Private Kranken- oder Zusatzversicherungen können je nach Tarif Leistungen erstatten; bitte klären Sie das vor Beginn mit Ihrer Versicherung.
Kontakt
Termin vereinbaren
Sie möchten Ihr Anliegen in Ruhe besprechen und klären, welcher Rahmen für Sie passend ist? Vereinbaren Sie gerne einen Termin.
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