Manchmal steht eine seelische Belastung im Vordergrund, manchmal eine konkrete Entscheidung und manchmal der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen. Psychotherapie, Mental-Coaching und Persönlichkeitsentwicklung haben deshalb jeweils einen eigenen Schwerpunkt. Hier können Sie in Ruhe vergleichen, welcher Rahmen Ihrem Anliegen am ehesten entspricht.
Die drei Bereiche werden bewusst getrennt beschrieben. So bleibt erkennbar, ob es um die Behandlung psychischer Beschwerden, um ein konkretes Coaching-Anliegen oder um persönliche Entwicklung ohne heilkundlichen Behandlungsauftrag geht.
Wenn seelische Beschwerden anhalten, den Alltag deutlich beeinträchtigen oder ein heilkundlicher Behandlungsrahmen erforderlich ist. Die Psychotherapie erfolgt im Rahmen meiner Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz.
Mehr zur Psychotherapie →Für konkrete Entscheidungen, berufliche oder private Veränderungen, Prioritäten, Grenzen und Situationen, in denen Sie wieder eine klare eigene Position entwickeln möchten.
Mehr zum Mental-Coaching →Für Selbstreflexion rund um Werte, Selbstbild, Bedürfnisse, Beziehungen und wiederkehrende Verhaltensmuster – auch ohne akute Krise oder Behandlungsauftrag.
Mehr zur Persönlichkeitsentwicklung →Viele Anliegen lassen sich nicht sofort eindeutig einordnen. Entscheidend ist zunächst, was Sie belastet oder verändern möchten. Im Gespräch kann dann geklärt werden, ob eher ein psychotherapeutischer, coachender oder entwicklungsorientierter Rahmen sinnvoll ist.
Die genannten Themen sind Beispiele und ersetzen keine individuelle diagnostische Einschätzung.
Coaching richtet sich vor allem an Menschen, die keine psychische Erkrankung behandeln lassen möchten, sondern an Entscheidungen, Rollen, Beziehungen, Selbstführung oder persönlichen Zielen arbeiten wollen.
Im Mittelpunkt stehen Perspektivwechsel, Ressourcen und Schritte, die sich in den Alltag übertragen lassen.
Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Beschwerden und Erkrankungen. Dabei geht es darum, belastende Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Zusammenhänge zu verstehen und einen hilfreichen Umgang damit zu entwickeln.
Ob psychotherapeutische Begleitung passend ist oder eine ärztliche beziehungsweise fachpsychotherapeutische Abklärung benötigt wird, wird im Einzelfall besprochen.
Sie schildern, was Sie aktuell beschäftigt. Wir klären gemeinsam, was Sie sich von der Begleitung wünschen und ob der Rahmen für Ihr Anliegen passt.
Wir schauen auf Auslöser, wiederkehrende Muster, Gefühle, Gedanken und die Lebenssituation, in der das Thema entstanden ist oder aufrechterhalten wird.
Die Gespräche orientieren sich an Ihrem Tempo und an dem, was sich im Prozess zeigt. Es gibt keinen Standardablauf, der unabhängig von Ihrer Situation abgearbeitet wird.
Neue Einsichten werden mit konkreten, realistischen Schritten verbunden, damit Veränderungen nicht nur im Gespräch bleiben.
Psychotherapie wird in dieser Praxis durch Maresa Gutöhrlein als Heilpraktikerin im Rahmen ihrer behördlichen Heilerlaubnis angeboten. Die geschützte Berufsbezeichnung „Psychotherapeutin/Psychotherapeut“ wird nicht geführt. Weitere Informationen finden Sie auf der Seite Psychotherapie.
Diese Praxis ist keine Notfall- oder Akutversorgung. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, schweren psychiatrischen Krisen oder einem medizinischen Notfall wenden Sie sich bitte an den Rettungsdienst unter 112 oder an eine geeignete psychiatrische beziehungsweise ärztliche Notfallstelle.
Sie möchten Ihr Anliegen in Ruhe besprechen und klären, welcher Rahmen für Sie passend ist? Vereinbaren Sie gerne einen Termin.
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